Alimentação Detox pós-carnaval
Por Anderson Thomazzoni . 7 de março de 2019 . 10:45
Não tem jeito. O carnaval é aquele período curto, de cerca de cinco dias, mas intenso.
Quem se joga nos blocos costuma cair dentro dos sacolés alcoólicos, das latas de cerveja e dos drinques inventivos que pipocam a cada ano neste período. Os que optam por viajar também foge da rotina alimentar e, não raro, não resistem a dias de churrasco, feijoada e outras comidas pesadas.
Por isso, após esta semana badalada, é importante eliminar as toxinas do corpo para ele funcionar melhor. Um suco Detox ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, ativa o sistema imunológico e aumenta a hidratação do corpo.
Suco anti-ressaca
Ingredientes
3 fatias de abacaxi (a fruta acelera o processo digestivo e é rica em vitamina c, que melhora o sistema imunológico)
1 copo de água de coco (é hidratante e repõe os sais minerais)
4 folhas de hortelã (possui propriedades anestésicas e é rico em flavonóides, que otimizam as funções do fígado, órgão responsável por desintoxicar o organismo)
Modo de fazer:
É só bater tudo no liquidificador e tomar bem geladinho.
Suco Detox
Ingredientes
2 Fatias de Abacaxi
1 Folha de Couve Manteiga
10 Folhas de Espinafre
1 Colher de Chá de Óleo de Coco
1 Ramo de Hortelã
2 Ramos de Salsinha
400 ml de Água Gelada
Modo de Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Rende 2 copos. Pode ser congelado.
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