Caderno Especial Saúde

ESPAÇO TAMARA SEHN

Profissionais de várias especialidades e atendimento personalizado

Tamara Sehn

Enfermeira Esteta, Especialista em estética Dermato Funcional e Invasivos, habilitada em Ozonioterapia pela ABOZ (Associação Brasileira de Ozonioterapia)

Desinflamar é Preciso

Você sabia que a maior parte das queixas estéticas estão relacionadas à inflamação do nosso corpo? Gordura localizada, celulite, dificuldade no emagracimento, retenção de líquidos. Em um corpo inflamado aparecem alguns sinais como baixa energia, alterações de urina, intestino desregulado, olheiras, pele acneica, dificuldades de regeneração de tecidos/ cicatrização, entre outros. Ela atua como um mecanismo de defesa e os sinais e sintomas são nosso corpo avisando que algo não está bem

Um dos tratamentos mais eficazes para desinflamar é a Ozonioterapia. O Ozônio é um grande agente anti-inflamatório que diminui o estresse oxidativo e inflamação do corpo, eliminando toxinas, isso acelera o processo de emagrecimento, além de atuar como destruidor de células de gordura.

Sendo combinado com outras tecnologias como CRIOLIPÓLISE, LIPOCAVITAÇÃO, INJETÁVEIS, CARBOXITERAPIA e RADIOFREQUÊNCIA, o Ozônio ajuda a potencializar os resultados. Essa combinação, aliada ao tratamento personalizado de alta performance, de acordo com a necessidade de cada paciente, gera resultados incríveis e satisfatórios, promovendo o bem estar e a melhora da saúde.

Dra. Mariane Fliegner (CRBM  – 1474/PR)

Biomédica esteta, especializada em Flebologia estética, em Estética Facial e rejuvenescimento

Uma missão: cuidar das mulheres no processo de envelhecimento

A Dra. Mariane Fliegner é Biomédica esteta e se especializou em tratamentos para mulheres 40+. O que acontece com nosso corpo após os 40 anos?  Começamos a sentir os sinais clássicos do envelhecimento, na pele e nas pernas.

REJUVENESCIMENTO DA PELE MADURA – Com procedimentos que estimulam o nosso colágeno natural, ajudando na flacidez e tratamento de rugas.

Bioestimulador de colageno, Fios de Sustentação, Botox, Preenchedores e Skinbooster são procedimentos que podem ser combinados para seu rejuvenescimento e valorização facial.

SECAGEM DE VASINHOS – Usando uma técnica exclusiva, que consegue tratar mais vasinhos por sessão, com maior conforto e resultados a partir da 1ª sessão.

Lara Resende – Terapeuta Capilar

Tratamento Capilar

Atendimento de displasias de couro cabeludo tais como: oleosidade, caspa, queda, foliculite, pré e pós operatório de transplante capilar.

E não para por aí: no verão temos que cuidar do nosso cabelo para evitar os danos causados pela exposição do sol, vento, poeira, mar, piscina e também os danos químicos.

CONFIRA SEIS DICAS DE COMO PREVENIR DANOS E EVITAR ATRITOS:

  1. Shampoo, máscara e condicionador específicos para sua condição capilar;
  2. Umectação com óleo vegetal;
  3. Lavar o cabelo com água fria e evitar água muito quente;
  4. Usar Leave-in ou protetor térmico em todos os fios;
  5. Evitar chapinhas e babyliss;
  6. Usar chapéu e boné para evitar insolação no couro cabeludo e danos aos fios.

E se acaso você ainda não teve esses cuidados e suas hastes estão quebradiças, ressecadas, com falta de hidratação é preciso recorrer a um profissional, para que seu cabelo fique macio e saudável novamente. Agende uma consulta!

Vaneide Kuhn – Nutricionista

Alimentação e Síndrome do ovário policístico

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) provoca pequenos cistos nos ovários das mulheres, que podem causar desequilíbrios hormonais. Para o controle, a alimentação desempenha um papel fundamental. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, pode ajudar a regular os níveis hormonais e contribuir para uma melhora.

CICLO DAS SEMENTES:

O ciclo das sementes é umas das estratégias para a melhora da SOP.  É um protocolo natural, utilizado para a regulação dos hormônios femininos. Ele consiste no consumo de sementes específicas, em períodos específicos do mês, visando regular tanto o Estrogênio quanto a Progesterona.

Fase folicular – da menstruação até ovulação ou para quem não menstrua use as fases da lua para iniciar (lua nova até lua cheia) – 1 colher de sopa diária de semente de linhaça (triturar) e 1 colher de sopa de semente de  abóbora. Essas sementes são ricas em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que ajudam a regular a produção de hormônios e a reduzir a inflamação no corpo.

Fase lútea – da ovulação até a menstruação (lua cheia até lua nova) – 1 colher de sopa de semente de girassol e 1 colher de sopa de semente de  gergelim .Essas sementes são ricas em zinco e magnésio, que ajudam a equilibrar os níveis de estrogênio e progesterona no corpo.

Lembre-se de que cada pessoa é única e pode responder de maneira diferente a diferentes abordagens. Importante você ter uma avaliação para tratar os seus sintomas de maneira individualizada, busque orientação alimentar com nutricionista para obter informações direcionadas sobre a SOP e melhorar sua saúde de maneira geral.

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